Aula de ratha yoga próximo ao metrô Higienópolis ConsolaçãoM & D Movimento e Danças faça uma aula experimental uma escola diferente! 3120-3557 PARTICULAR OU EM GRUPO. Ratha yoga Manhã/Tarde/Noite. Ratha yoga Pratique de um jeito prático e fácil !!! Exercite a mente e desenvolva a coordenação e concentração através do yoga e alongamento massoterapeuta além de cuidar do seu corpo e bem estar recebendo a massagem anti estresse e ou drenagem linfática e modeladora. Marque uma sessão experimental, “avulsa”.
HATHA YOGA e ALONGAMENTO!
		YOGA é a ciência para estar aqui e agora, sem devaneios e ilusões, traz ao praticante um maior domínio sobre o suas atitudes, dentro da mais pura realidade.PROPOSTA: Nossa proposta são encontros de pessoas que tem a intenção de instrumentar-se para lidar consciente e amorosamente com conflitos e dificuldades, em suas relações cotidianas. Como compreender a origem desses mesmos conflitos e reverte-los em oportunidades de evolução pessoal. Esse trabalho será realizado através de reflexões e vivencias práticas, a fim de despertar sua capacidade de acolher, confiar, ser espontâneo, criativo, verdadeiro e produtivo.
TÉCNICAS UTILIZADAS: ASANAS: Postura física e psicofísica. É usado para nos dar maior capacidade de percepção e concentração. PRANAYAMA: exercícios respiratórios, possibilitando o domínio de uma respiração mais completa e saudável.
BANDHA Massagem ou travas dos órgãos internos, através de movimento respiratórios e contrações. KRIYA: Atividades de purificação das mucosas. São limpezas dos órgãos internos através de exercícios. YOGANIDRA: Técnicas de descontrações (relaxamento). MUDRAS: Gestos reflexológicos e magnéticos, nos coloca em uma predisposição a ter determinados sentimentos. DYANNA: Por fim a última parte da nossa prática e o objetivo final MEDITAÇÃO. MANTRAS são vocalizações de sons e ultra-sons, com essa prática melhoramos a comunicação verbal. É provada a diminuição da timidez, dando mais segurança à comunicação. PUJA é oferenda de energia, são visualizações de cores, formas e sons, que ajudam a centrar e levar o foco das atenções com objetividade. AULA PARTICULAR Ministradas individualmente em espaço reservado, com hora marcada. Normalmente procurada pelos mais diversos motivos, entre eles podemos citar: coordenação motora lenta, inibição, não afinidade com os outros alunos, horário não definido, problemas emocionais, profissão que não permite se expor em público, etc.. AULA EM GRUPO: Inicie já em um grupo em andamento ou convide seus amigos e forme um grupo independente em dia e horário de sua preferência. Os grupos são formados por aproximadamente nove alunos, com várias opções de horários. Você começa em um grupo de iniciante e aprendendo os movimentos básicos vai para um grupo de nível intermediário, participa das aulas até atingir o objetivo desejado.
instrumentos musicais, canto Arte Lazer Equilíbrio! aulas de danças de salão, yoga Desde 1.992. Endereço: R.da Consolação, 584 – Cj. 32 – Consolação – São Paulo-SP. dança de salão Ponto de referência: Em frente a Praça Roosevelt e próx. ao Metrô Higienópolis-Mackenzie.. dança do ventre Para sua comodidade: Estacionamento (pago) a 50 metros de escola. danças (11) 3120-35579 9295-6988 - Email! ou Facebook! ulas de danças de salão, dança do ventre, instrumentos musicais, canto, yoga, massagem, dranagem linfática dança de salão, dança do ventre, instrumentos musicais, canto, massagem anti-estresse, drenagem Linfática e modeladora.